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高温天气不由我们改变，饮食习惯及个人情绪却可以改善。在这炎热的日子里，建议大家自我调整，对自己好一点。
炎热天气，我行我素
有冷就有热，有冬就有夏。寒来暑往，冷热交替，才有了分明的四季，才有了多彩的世界。
当前，处于盛夏，正是炎热显威风的时候。预计，今日晴到多云，最高气温37℃，吹着3级偏南风，空气里都是晴热的气息。明后两天均为多云，大部分地区有雷阵雨。在降水参与下，气温略有下滑，但仍坚守高温线。
自我调整，乐观应对
天气炎热，要注意防范中暑。
建议大家，注意休息，保证睡眠，及时补水，饮食以清淡为宜。午后最热时，尽量减少外出；如果一定要出门，务必做好防晒。同时，保持乐观情绪，遇到不顺心的事，学会冷处理。
市气象台昨日16时发布的今起三天具体预报为：7月25日，晴到多云，偏南风2～3级，28～37℃；7月26日，多云，大部分地区有雷阵雨，28～35℃；7月27日，多云，大部分地区有雷阵雨，28～35℃。
