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秋日的暖阳不见了，干燥的天气被绵绵秋雨代替。伴随着这波冷空气，今日立冬节气到来，这意味着天气越来越冷。提醒大家：及时添加衣物，注意保暖，谨防感冒。
降水缓解干旱
至6日10时，我市累计降水量普遍超过20毫米，有108个乡镇站超过25毫米，其中阜阳25.8毫米，阜南25.7毫米，颍上21.8毫米，界首43.4毫米，临泉42.4毫米，太和43毫米，最大界首陶庙61毫米。
本次降水，人工增雨起到重要作用。降水过程中，受冷空气影响，全市平均气温下降，并伴随着6～7级的阵风。虽给出行带来不便，但这场雨充分缓解了农田干旱，对农民朋友来说是一场喜雨。
立冬来了
《中国天文年历》显示，11月7日迎来立冬节气。此时节，朔风起，地始冻，水始冰。
立冬是24节气中的第19个节气，也是冬季第一个节气。它与立春、立夏、立秋一样，都是农历上表明一个新季节开始。根据气象学定义，连续5天日均气温稳定在10℃以下的始日为入冬日。所以，气象学意义上的冬天尚未到来，人体感觉还处在深秋时节。
古人将立冬分为三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。意思是立冬后，水开始结冰，地开始冻得坚硬，野鸡变少了，海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤，古人认为野鸡变成大蛤了。
立冬表示万物收藏，规避寒冷的意思。《月令七十二候集解》中说：立，建始也。冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
养生这样做
立冬时节，天气更冷。眼下，冷空气很应景。预计，今日最高气温只有10℃。
又到了把自己包裹成粽子的季节。昨日，行人们穿上了厚外套，有的甚至穿上棉服。立冬后对身体是个全新的考验，提醒保暖基本靠抖腿的小伙伴，别怕显胖，赶紧穿上秋裤。不要为了美冻坏了身子，毕竟真正美的人穿什么都盖不住美的气质。
根据中医养生学观点，此时节阳气潜藏，要注意保暖，常按足底，早睡晚起，勤晒太阳；饮食上少食咸多吃“苦”，以助心阳；可适当进补一些牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，并辅以运动和精神调养。
今起三天具体预报
11月7日
阴有中雨，7～10℃，偏北风3～4级，阵风6级
11月8日
雨止转阴，7～13℃，西北风3～4级
11月9日
多云，6～18℃，东南风2～3级
