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昨天早上出门，想必大家都有同样的感受：天更冷了。
伴随着时断时续的雨水，我市空气质量得到明显改善。不过，这又湿又冷的阴雨模式，感觉一下子把人拉进了严冬。
4日18时，中央气象台发布今年下半年首个寒潮预警。预计从5日起，来自西伯利亚的呼啸寒风将吹遍我国大江南北。
此次过程降温范围、幅度都比较大，冷空气也非常一视同仁，从北冷到南。北方干冷，南方湿冷，反正就是冷，很冷，非常冷！北方以大风降温为主，部分地区喜提降雪；南方以下雨下雪下雨夹雪为主。具体到我市，12月5日17时12分，市气象台发布寒潮蓝色预警信号，预计未来48小时阜城及三区最低气温将下降8℃以上，同时平均风力可达4级左右，阵风7级。
9日，最低气温处在零下4℃左右。特别是清晨，这气温低的，路上要是有积水就可以结冰了。骑车若是不当心，很可能会滑倒或摔伤。大家早上出门时，务必注意交通安全。
预计，下周一前后，雨雪天气才能和大家见面。追逐片片雪花的同时，可千万别忘了添衣保暖。秋裤已经顶不住了，劝君穿着棉裤走，寒冷天气不会抖。
寒气逼人的时节，隐藏着威胁中老年人健康的“头号杀手”──脑卒中。脑卒中又称中风，是由脑部血管突然破裂或血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。寒冷容易使人的血管收缩、血压升高、脑血管缺血，导致发生脑卒中。
在日常生活中，如果您感觉一侧手臂或腿部突然麻木无力、行走困难、头疼等，可能就是中风的先兆。
远离中风，预防是关键。高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等都是中风发病的重要诱因。因此，生活中要养成健康的饮食习惯，控制脂肪、食盐的摄入量，同时不要抽烟，有饮酒习惯的要少喝酒。每天最好运动半小时，保持乐观放松，减轻精神负担。
尤其是中老年人，要学会自我调节与保护，高血压患者务必按时服药，保持血压平稳。愿您度过一个没有疾病困扰的冬天。
12月6日
小雨渐止转阴天，4～6℃，北风4级左右，阵风7级
12月7日
阴天，-1～2℃，东北风4级左右，阵风7级
12月8日
阴，-2～1℃，偏北风3～4级
